吃瘦牛 可减少患心脏病风险

来源:免费注册即送体验金  作者:皮蛋  发表时间:2018-06-13 17:58

  美国宾州州立大学一项新研究发现,从营养学角度看,吃瘦牛肉,可减少罹患心脏病风险,这与通常认为红肉不利心血管健康的观点相反。

  越来越多的研究表明,适量吃牛肉不会增加心脏病风险,腾讯分分彩历史走势图反而有益心脏健康,宾州州立大学的研究则为报道再添一佐证。研究人员对36名志愿者做了测试,让其 按4种饮食模式用餐,每种吃五周,在两种饮食模式交替之间休息一周,腾讯分分彩走势图并在每种饮食模式开始和结束时各测一次血压。结果显示,每天食谱里包含适量瘦牛肉的饮 食模式,降血压的效果要好于食谱少含或者不含牛肉的饮食模式。研究带头人宾州州立大学营养腾讯分分彩走势图大全学教授彭妮表示,适量吃瘦牛肉增加总体蛋白质的摄入,有益心脏。


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